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姨妈期不建议吃的几种食物

发布时间:2025-04-30

姨妈期不建议吃的几种食物

 

⚡花椒
花椒属于辛辣调料,其含有的辣椒素可能刺激血管扩张,加重盆腔充血,导致经血量增多或经期延长。
此外,辛辣食物还可能刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适,尤其对本身有经期肠胃敏感的女性更不友好。

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